Rána udávají tón dni – a jak lépe začít den než výživnou, lahodnou a snadnou snídaní? S produkty NARA Health jako hlavní ingrediencí jsme vytvořili tři snadno připravitelné recepty, které nejen vylepší chuť, ale také dodají vašemu tělu esenciální živiny. Ať už toužíte po více vitamínech, bílkovinách, lepším zdraví střev nebo prostě jen po chutnějším začátku dne, tyto recepty vám pozvednou rána bez dalších starostí.
Pojďme se do toho pustit a udělat si zdravější snídani!
Super bobulové smoothie
Složení:
- 3 odměrky NARA Health Originální vanilka
- 50–100 g borůvek (čerstvých nebo mražených)
- 50–100 g malin (čerstvých nebo mražených)
- 400 ml vody
Pokyny:
- Do mixéru nalijte 400 ml vody.
- Přidejte 3 odměrky NARA Health Originální vanilka .
- Vmíchejte bobule.
Mixujte do hladka – a dobrou chuť!
Krémové smoothie z meruněk a kešu oříšků
Složení:
- 3 odměrky NARA Health Originální jahoda
- 2–3 zralé meruňky (bez pecek)
- Hrst kešu oříšků
- 400 ml vody
Pokyny:
- Do mixéru nalijte 400 ml vody.
- Přidejte 3 odměrky NARA Health Originální jahoda , dužina meruňky a kešu oříšky.
- Mixujte, dokud nevznikne hladká a krémová směs.
Tip: V případě potřeby upravte konzistenci přidáním většího množství tekutiny.
Zářící zelené avokádové smoothie
Složení:
- 3 odměrky NARA Health Originální vanilka
- 1 zralé avokádo (oloupané a vypeckované)
- 400 ml vody
Pokyny:
- Do mixéru nalijte 400 ml vody.
- Přidejte 3 odměrky NARA Health Original Vanilla a dužina avokáda.
- Mixujte, dokud nevznikne hladká a krémová směs.
Tip: Pokud chcete řidší konzistenci, přidejte více vody.
Hledáte další zdravé recepty nebo chcete vylepšit svůj jídelníček?
Naši přátelé persikas.lt pro vás připravili speciální metabolický plán, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů! Použijte kód Nara10 a získejte exkluzivní slevu.
